Trabajar de Noche

Te gusta la noche y sos de laburar tarde?


LifeHack, uno de los blogs preferidos de Circo Linux linkea un interesante y útil artículo sobre los trabajadores nocturnos: aquéllas personas que logran sus picos de actividad mental y también creativa por la noche. Voltaire laburaba de noche, así que reevaluá la posibilidad de hacerlo.

Pero, trabajar todas las noches hasta tarde puede desorganizar la semana, además de hacernos llegar al fin de semana exahustos y en busca casi desesperada de una cama para dormir varias horas.

Si sos de esos. Fijáte qué te propone Life Hack:



No duermas de más. Dormir mucho cansa más de lo que descansa. Es útil tener un horario o calendario con horas para tener más tiempo y estar mejor organizado; ya fueras de los que se levantan temprano o bien de los que le pegan derecho toda la noche.
No duermas hasta muy tarde. Dice el artículo que dormir hasta muy tarde puede arruinar el día completo, y no se equivocan. Esto modifica tu reloj corporal y hace que se te vuelva casi imposible dormirte a una hora prudente a la noche. El autor sugiere levantarse entre las 8 y 10 a.m. lo que no está mal. Te levantás y encarás un rico cafecito para empezar a leer noticias, diarios y blogs.
Poné una hora de corte. Frenate, si. Digamos que es una buena idea decir "todos los días trabajo hasta tal hora"; y cerca de esa hora frenar. Si bien, hay excepciones como dice el autor, es mejor que sean solo excepciones los días que trabajás a las 3 o 4 a.m. Luego de la hora de cierre el autor recomienda relax y lectura liviana ( me adhiero ); y sugiere no usar televisión o computadora por el brillo de las pantallas, entre otros aspectos.

Manejáte alrededor de tu ciclo de energía. Resumida y clarita: si funcionás mejor laburando de noche, organizáte para que tu trabajo sea mayormente en las noches junto a una buena taza de Té o Café. El autor encuentra productiva la media mañana. Para mi es productiva la media mañana, un rato a la tarde hasta tipo 4 p.m. y la noche.
Acomodáte de acuerdo a lo que te siente más comodo para trabajar. La idea es organizarse de acuerdo al momento en que uno se siente más cómodo. El autor explica la diferencia entre dedicarle el día o la noche a las distracciones, o bien a trabajar. Y cuenta en qué momento él se siente concentrado. Yo agrego que la ventaja de trabajar de noche es que nada interfiere, laburás tranquilo y sin que nadie te llame, te interrumpa, te llegue un mail o te manden un sms.
Completo con que: ayuda tener un tiempo para enviar y chequear mails. Es decir; chequear los mails a la mañana, tarde y noche; o en diferentes horas puede resultar muy beneficioso para no pasar tantos momentos pendientes y atentos a ver si llegó tal mail; con el tiempo de respuesta y lectura que eso implica.
Otra: analizá hasta qué punto estar conectado todo el día a una red IM es una ventaja y hasta qué punto no lo es. Yo encontré muy bueno dedicarme unas horas para entrar al Msn y chatear con amigos y amigas; mientras que el resto del día lo paso conectado al Jabber; en donde tengo menos contactos personales y más contactos profesionales; me siento acompañado y no molesta ni interfiere con mi trabajo.
Como siempre, los convidamos a acercarnos sus contribuciones para enriquecer y mejorar cada post.